Entries RSS
image
Ноя 11

Питание бодибилдера

Питание бодибилдераДля достижения тренировочного эффекта спортсмену необходимо соблюдать не только режим тренировки, но и уделить огромное внимание своему питанию, так как питания для бодибилдера источник сырья и энергии. Питание бодибилдера должно быть правильным и рациональным ведь от него зависит скорость восстановления сил после тренировки, оптимальное функционирование внутренних органов. Говоря о правильном питании, необходимо задумываться не только о количестве употребляемой пищи, необходимой для достижения наилучшего результата, но и питательных веществах, которые входят в ее содержание. Читать полностью »

Страница 2 из 2«12