Entries RSS
image
Окт 28

Травмы

Если вы получили лёгкую травму на тренировке, то вам необходимо сделать небольшой перерыв. Именно такой способ travmiлечения используют многие культуристы. Есть еще один способ, самый эффектный, — не допускать травмы. В отличие от других видов спорта, где спортсмены подчас подвергаются серьезному риску, те, кто занимается бодибилдингом, зачастую получают травмы в виде растяжений мышц или повреждений связок, это происходит с теми, кто лениться делать разминку и разогревать мышцы.

Читать полностью »

Страница 4 из 4«1234